生活中很多人受到了白癜风的困扰，相信大家也都知道白癜风通常会给患者的容貌带来一些的影响，进而影响了患者的生活交际工作和情绪，所以白癜风患者的心理调节十分重要。知名青少年白癜风研究专家刘云涛 帮助白癜风患者缓解调节心里压力，下面我们一起来了解下这方面的知识和内容。

　　值得引起大家注意的是患者对白癜风具有明显的恐惧心理。在发现白斑后，患者会胡思乱想，常常虚构本病可以传染全身或传染他人，或是担心影响工作及婚姻、遗传给后代，导致其终日忧心忡忡、寝食难安，精神极度紧张，严重的影响个人生活质量。

　　白癜风带给患者的心理危害还包括使患者产生自卑心理，不愿参加社交及集体活动，担心被人歧视、疏远和遭拒绝;也有人会感到害羞，害怕被人议论。更有甚者，在治疗一段时间而疗效欠佳后会感到绝望，从而产生轻生的念头。希望患者的家属及时的开导患者。

　　患者应该养成良好的生活习惯。生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它，尽量保持心情放松，转移注意力。

　　相信大家都听过这么一句话失望来自于希望，很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了，要脚踏实地，从身边的可以做到的事情一步一步的做起，坚持循序渐进的科学治疗之道。

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