患者性别：男

　　患者年龄：23岁

　　患者籍贯：广东

　　全部症状：夏天马上就要到了，白癜风疾病的患者又要面临压力，听说夏天是白癜风复发的季节，还要面临外界的压力。令我十分困扰。

　　发病持续时间及原因：不清楚

　　治疗情况：无

　　咨询内容：白癜风容易复发的季节

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　体内黑色素缺失是引起白癜风疾病的原因之一，引起白癜风的原因有很多，且夏季是白癜风症状的高发季节，也是易发季节。所以在夏季要注意保健护理。

　　那夏季白癜风患者怎么进行护理呢？

　　减少户外活动，应避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。避免外界不良因素的影响。

　　因此应主动地、适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，例如秋、冬、春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。有助于白癜风疾病的控制。

　　除了在身体方面要注意，在夏季的心理调试也要更为注意。医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于白癜风患者，这就是“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。

　　其次，炎热的天气会使人情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，容易忘事。心境低落，对什么事情都不感兴趣，甚至对亲人都缺乏热情。这些是因为炎热的夏季人的睡眠和饮食量有所减少，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍，影响到人的大脑神经活动从而产生情绪、心境、行为方面的异常。这种情绪持续长久，容易患心血管方面的疾病。一旦出现上述情况应该注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。

　　最后，炎热的天气会使人睡眠减少，睡眠质量会降低，而且多梦。对于有身心疾病的人来说，更要保持平静、和缓、乐观的心态。

　　白癜风的发病与季节是有密切关系的，夏季是白癜风高发期，白癜风患者应该做好预防保健工作，避免白癜风在夏季猖獗，下面由北京中医白癜风医院专家为您讲解：

　　一、保持好心态。

　　夏季气温高，人也容易出现情绪紊乱的状况，情绪太差有可能加剧白癜风病情，所以夏季保持一个好心态很重要，白癜风患者应该尽量保持心情平静，遇到事情冷静分析，此外可以通过一些饮食来平稳心态，中医上认为，夏季心情紊乱是心火难祛，白癜风患者可以喝苦瓜汤、莲子汤等祛除心火的好食品，保持心态平稳。

　　二、防晒很重要。

　　夏季太阳辐射很强烈，白癜风患者应该尽量避免户外活动，夏季太阳辐射强烈的时间段是上午十点到下午三点，在这段时间内白癜风患者.不要进行户外活动，以免造成紫外线灼伤，在早上十点以前和下午五点左右可以进行适当的光照，促进白癜风治疗。

　　三、夏季勤换衣物。

　　夏季流汗比较多，汗水积聚在皮肤上，有可能导致皮肤炎症，所以勤洗澡勤换衣服很重要，避免皮肤炎症，此外在夏季白癜风患者应该多穿透气性好的衣服，让皮肤排汗、蒸发快。

　　四、注意饮食。

　　夏季的时候很多水果都上市了。很多水果都含有维生素c,如猕猴桃、橘子等等，白癜风患者应该尽量避免这类水果，尽量选择维生素C含量少的水果，如西瓜等等，此外，夏季也是吃烧烤旺盛的季节，白癜风患者.就不要吃这些东西。多多吃健康食品。

　　（365071，363747）（16）32