患者性别：男

　　患者年龄：41岁

　　患者籍贯：辽宁

　　全部症状：我是在今天的时候发现我的身上不知道什么时候长了一大块白色的斑块的，样子难看的厉害，我看着就害怕，到医院后，医生让我做了伍德灯的检查后，医生告诉我得了白癜风的病了，让我平时要预防。

　　发病持续时间及原因：一个星期，原因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：预防白癜风疾病有哪些有效方法。

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风是当今社会比较常见的一种疾病，白癜风对患者的身心健康有很大的危害。预防白癜风有哪些有效方法？白癜风患者越来越多，不管是那个年龄段的人都有，可见白癜风的危害性有多大。从而，我们要做好预防措施及更好的治疗。

　　在生活中，要避免一些可能引发白癜风的情况。预防白癜风有哪些有效方法？下面由专家为大家解答，让您对此有更多的认识和了解，更好的保证自己的健康。

　　一、尽量保持良好的心态，过度的焦虑也会导致精神紧张从而引起白癜风。在日常生活中要多锻炼身体，增强体质、精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。良好的健康心态对于突发事件泰然处之，心情抑郁、精神的过度紧张都会对黑色素代谢产生一定的影响。从而导致白癜风等疾病的发作。

　　二、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。

　　三、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

　　四、巩固治疗：白癜风患者临床治疗后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床治疗后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。

　　五、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以治疗。

　　六、预防白癜风的发生要养成良好的生活习惯，生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大，同时也要注意休息劳逸结合。

　　对于疾病的预防是基本常识，是我们每人都应该做的生活习惯，而身体不好的人更是要知道该怎么预防白癜风。预防白癜风有哪些有效方法？白癜风患者要保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，早发现，早期配合药物治疗。预防白癜风，主要就是在日常的生活中多注意一些，尽量改善自己的不良习惯。

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