现在的生活中，白癜风患者越来越多，让人们十分害怕，而且难以治疗。白癜风是否进行治疗，是很多的白癜风患者很难抉择的一个问题。因为如果患者选择进行白癜风治疗的话，白癜风这种疾病是一种慢性的难以治疗而且极容易复发的皮肤疾病。但是如果不进行治疗的话，白癜风的那些白斑症状会严重的影响患者的正常的容貌，很容易让患者产出自卑和抑郁的情感。

　　今天我们给大家介绍两种帮助白癜风患者放松心情的食物。鱼类含有丰富的营养。多吃鱼不仅对不仅对调整心情有利，对白癜风病情的恢复也有一定的作用。研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。

　　哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如 锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，让人抑郁的情绪能够得到缓解，并且多次鱼含有美容养颜的作用，所以患者吃点海鱼还是有所帮助的。

　　香蕉是很多女性朋友爱吃的食物。香蕉有润肠的作用，同时也有美容的作用。同时香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。不过切忌不要早上空腹吃香蕉，那样对身体健康是极为不利的。

　　 专家提示，鱼和香蕉因为它们所含的元素，能够让人感到心情愉悦。这样对于白癜风患者来说是非常有利的，另外，白癜风患者还是应该对于自己的治疗充满信心，保持乐观的心态，只有这样最终的胜利才属于你!，从而达到早日康复的原因。

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