白癜风给人带来的危害是不容忽视的，不仅损害人的皮肤还严重影响人的正常生活工作和学习，白癜风的治疗过程中，不仅需要要物治疗来治愈皮肤表面的白斑，在治疗期间，心理治疗也起着非常重要的辅助作用，因此，切不可小视心理治疗法。十年求索 光荣绽放-北京中科白癜风医院十周年庆典纪实 为您详细介绍一下这几种白癜风心理治疗方法：希望大家能从中受益方便以后的治疗，尽快恢复健康。

　　白癜风发病受很多因素的影响，患者情绪也是其中一项，认识放松训练是被训者通过对急躁情绪、思维活动等对机体影响情况的认知，清楚自己的心理活动与其应激反应之间的关系，逐渐学会如何控制心理活动而维持身心放松状态。学些控制自己的情绪有利于病情的治疗。

　　除了上述的放松训练法之外还有一种塑造技术是利用一定的方法，逐渐扩大放松训练的成果，使被训者运用放松技术处理日常生活中的应激事件。训练过程中，要求被训者掌握放松时感受到的机体感觉或状态，以便能够在没有反馈信号的情况下，仍能保留有反馈信号时的机体感觉而维持放松状态。防干扰思想练习是被训者对训练过程中出现非训练要求思维活动的干扰时，不要有意识去排除或试图去控制它，而是继续原来的训练，并进行下一个训练内容，久之这种干扰训练要求的思维活动便会自动消除，而按训练要求进行练习。这都是在加强患者的心理承受能力。

　　还有 一种心理疗法就是被动集中注意训练是被训者在训练过程中，放弃做意志努力而采取被动注意的练习，使身心处于一种自然放松状态，将注意力放开，从而打破长期紧张的生活模式。生物反馈疗法本质是一种心理(行为)治疗，其对白癜风的疗效受被训者的依从性及其对生物反馈疗法训练技术掌握程度的影响。这几项疗法都不太难，患者可以尝试一下。

　　北专业治疗白癜风医院的专家提醒您：如果您或者您的家人患有白癜风，应及早治疗，白癜风治疗不尽早，可能为您或者您的家人带来更大的痛苦。同时也一定要选择去正规色医院治疗。

　　(wyh)

whb 14