患者性别：女

　　患者年龄：22

　　患者籍贯：陕西西安市

　　全部症状：我白癜风有好几年了，中间吃过不少药，但是治疗结果不是很满意，人们说在生活中也需要多加注意，但是从哪方面入手我不是很清楚，现在想明确一下。

　　发病持续时间及原因：患病1年以上，病因不详。

　　治疗情况：曾经药物治疗。

　　咨询内容：白癜风的预防和保健有什么？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　近几年患白癜风的人很多，预防白癜风十分重要。由于白癜风是一种色素脱失的皮肤疾病，以其难治疗为主要特征，故白癜风的日常的预防就十分重要，若患者平时生活中做好了日常预防保健工作，就能减少白癜风的复发。那么，我们应该如何预防白癜风呢？首先应该从生活中多加注意，因为生活中诱发白癜风的因素比较多。

　　1、适当的运动可以强身健体，晨练或其它体育活动，应选择空气清新的场所，少去雾大或者空气质量差的地方。

　　2、要学会调节自己的心情，加强自身修养、保持乐观情绪，消除心理压力，提高心理素质，不要把郁闷的事情放在心里。

　　3、做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

　　4、蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　5、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有 、氨气、苯等系列有*物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　白癜风这种顽疾的治疗不能一味的只是用药物治疗，日常的保健也非常重要。那么，白癜风日常保健要注意什么?

　　一、日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下往的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　二、遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会碰到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。

　　三、不良的饮食习惯对白癜风有影响。饮食留意：白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了玄色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使玄色素合成加快。因此，患者们要在自己的饮食上下功夫。

　　四、衣食住行都是需要患者多加注意的。出行留意：经常晒太阳由于白殿风的发生，是由于受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内玄色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进玄色素代谢，所以适当晒太阳，能使玄色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制玄色素的代谢，不利于玄色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。但是不晒太阳也是不好的，患者要注意适当的晒太阳。

　　（334653，334714）（33）（2）






































































































































































































































北京白癜风.医院如何治疗白癜风